卫生歌·天地之间人为贵
天地之间人为贵,头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒,大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉,须防损失真元气。
欲求长先生戒性,火不出兮神自定。
木还去火不成灰,人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精,用心不已走元神。
劳形散尽中和气,更仗何能保此身。
心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。
世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑,双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒,逢然五臓保平安。
若能全减身康健,滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添,莫待病生才服药,
惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成虐痢。
心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚,日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。
人资饮食以养生,去其甚者将安适。
食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性,大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之,天地神明俱不喜。
养体须当节五辛,五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威,静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由,利名索绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。
顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何,胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。
父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒,大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉,须防损失真元气。
欲求长先生戒性,火不出兮神自定。
木还去火不成灰,人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精,用心不已走元神。
劳形散尽中和气,更仗何能保此身。
心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。
世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑,双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒,逢然五臓保平安。
若能全减身康健,滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添,莫待病生才服药,
惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成虐痢。
心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚,日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。
人资饮食以养生,去其甚者将安适。
食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性,大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之,天地神明俱不喜。
养体须当节五辛,五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威,静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由,利名索绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。
顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何,胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。
诗人真德秀资料
真德秀,始字实夫,后更字景元,又更为希元,号西山。本姓慎,因避孝宗讳改姓真。福建浦城人。南宋后期著名理学家,与魏了翁齐名,学者称其为西山先生。庆元五年,真德秀进士及第,开禧元年中博学宏词科。理宗时擢..... 查看详情>>
真德秀古诗词作品: 《皇后阁·沼泽春融冰半澌》 《赠徐碧鉴·人言得罪为狂疏》 《春贴子·嘉定无疆历》 《题全氏三桂堂》 《舞鹤亭歌·舞鹤亭空亭》 《皇后阁端午贴子词》 《皇后阁·武玄门前罗百戏》 《长沙劝耕·鞠育当知父母恩》 《以饯其行·心源本澄静》 《春贴子·雉扇开金殿》
卫生歌·天地之间人为贵原文及翻译赏析
卫生歌·天地之间人为贵相关古诗词翻译赏析
- 古诗《少歇楼燕·云气石如舞》 - - 南有容 - - 云气石如舞,江声月共多。孤琴那抵得,按曲恼双蛾。
- 古诗《立春前二日谈长益纪伯紫姜绮季赵友沂陈子寿同鲍子云夜集》 - - 龚鼎孳 - - 雪晴车马出,蓬户更何人。客破藜床梦,杯偷竹叶春。栖乌喧落月,花事斗閒身。为忆青溪上,风光一倍新。
- 古诗《淮南鱼歌·桃花水初涨》 - - 马祖常 - - 桃花水初涨,矶头好下罾。取得金鲤鱼,去换缚船藤。
- 古诗《玉真观·台殿曾为贵主家》 - - 张籍 - - 台殿曾为贵主家,春风吹尽竹窗纱。院中仙女脩香火,不许闲人入看花。
- 古诗《客夜·一身镫共影》 - - 严禹沛 - - 一身镫共影,相对亦何为。世故天涯见,乡心岁暮知。虚窗落残月,宿鸟动寒枝。容易明朝看,萧萧生鬓丝。
- 古诗《船过临平湖·船过临平欲住难》 - - 张昱 - - 船过临平欲住难,藕花红白水云间。只因一霎溟濛雨,不得分明看好山。
- 古诗《金沙台·雨后东风渐转和》 - - 苏轼 - - 雨后东风渐转和,扣门迁客一经过。王孙采地空圭璧,长者芳声动薜萝。正尔谪居怀北阙,聊同笑语说东坡。山林台阁原无异,促席论心酌叵罗。
- 古诗《船上歌·草衣老子双鬓皤》 - - 王冕 - - 草衣老子双鬓皤,拍手夜唱沧浪歌。浮生不信巢穴好,卖屋买船船作家。明月满天天在水,别调新歌水中起。萧散可同甫里翁,逃名不比鸱夷子。大儿船头学读书,小儿船尾学钓鱼。病妻未脱乡井梦,梦中犹虑输官租。前年扬帆箕子国,矫首扶桑看日浴。蓬莱可望不可到,海浪翻空倒银屋。去年鼓枻游...
- 古诗《干瓦·和泥合水实辛勤》 - - 释印肃 - - 和泥合水实辛勤,不遇明师事不成。今已连天铺满地,顺缘无漏必通津。
- 古诗《醉中至西径梅花下已盛开》 - - 陈与义 - - 梅花乱发雨晴时,褪尽红绡见玉肌。醉中忘却头边雪,横插繁枝归竹篱。
- 古诗《吴江县寺留题》 - - 王禹偁 - - 松江江寺对峰峦,槛外生池接野滩。幽鹭静翘春草碧,病僧闲说夜涛寒。晨斋施笋唯溪叟,国忌行香祇县官。尽日门前照流水,尘缨浑疑濯汍澜。
- 古诗《金缕曲·徐文长春雨帖草书卷》 - - 吴湖帆 - - 醉态诗中省。想当初信手挥毫,墨花飞凝。尽尔虺蛇惊座笔,对此也须目瞪。诧狂比张颠尤横。毕竟书生多胆气,仗锦心辣手豪情逞。天斗大,我光顶。破头血迸苔花冷。且莫问命误文章,文章误命。才子从来多无福,枉说风流孽证。往往借美人吊影。梦里巴山听夜雨,忆马嵬痛哭华清倖。谁味得,此...
- 古诗《和永叔中秋夜会不见月酬王舍人》 - - 梅尧臣 - - 主人待月敞南楼,淮雨西来斗变秋。自有婵娟侍宾榻,不须迢递望刀头。池鱼暗听歌声跃,莲的明传酒令优。更爱西垣旧词客,共将诗兴压曹刘。
- 古诗《赠王罗二子》 - - 王世贞 - - 局蹐时才甚,浮沉敢望怜。自逢双白璧,不惜五朱弦。吏事吾宁左,诗名尔竞前。好将车马地,一一问长年。
- 古诗《和郑太夷闻笳》 - - 梁鸿志 - - 龙州军乐记悠扬,边琐归来海变桑。伤乱偶为横吹赋,卜居还近筑毬场。堂堂塞主惊秋意,了了诗人短后装。老我鸡窗但酣睡,闻根奇钝梦偏长。
- 古诗《贺新郎·调慕邢》 - - 袁克文 - - 炎海清凉处。点酥娘歌传皓齿,诵听灵赋。琢玉人间都羡取,休怨东风似妒。憔悴甚空量缣素。一瞥惊心舒怨黛,尽无言有梦翻如故。弦可续,意难住。芳时几逐春来去。看匆匆明珠乍晦,金丝重度。玉马应随鸳枕系,省识青绳易误。人月静无尘初步。却愿披云轻拂袖,纵连城不易倾城顾。君莫负,桃...
- 古诗《五云门外小亭》 - - 周弼 - - 醉中别高峰,挥手谢平野。百里伴啼猿,一官骑恶马。飞花堕城隅,槁叶积亭下。从教践踏去,会有相逢者。
- 古诗《柳梢青·雨歇桃繁》 - - 张履信 - - 雨歇桃繁,风微柳静,日淡湖湾。寒食清明,虽然过了,未觉春闲。 行云掩映春山。真水墨山阴道间。燕语侵愁,花飞撩恨,人在江南。
- 古诗《宫词·近来娇怯不胜衣》 - - 朱权 - - 近来娇怯不胜衣,瘦损春风玉一围。 落尽海棠春又暮,绿杨枝上燕于飞。
- 古诗《答赵景猷·季秋惟末》 - - 曹摅 - - 季秋惟末。孟冬之初。大火颓流。日月其除。嗟我怀人。离羣索居。山谷乖错。飞沉异涂。与尔同代。光景永殊。爱而不见。掻首踟蹰。出门仿佯。陟彼城隅。俯察绿水。仰瞻天衢。雍雍和鴈。偏偏游凫。感物兴怀。愤思郁纡。...